19.  Dezember

Übung des Tages: 

Winkelstütz halten

Heute wäre eigentlich unser Mixed-Cup gewesen 🙁 

So haben wir uns gedacht, machen die Mädchen mal eine typische Jungsübung und die Jungs eine typische Mädchenübung.

Wenn Du ein Junge bist, machst Du Grätschwinkelstütz! (So wie Benita in dem Video)
Bist Du ein Mädchen, machst Du Winkelstütz mit geschlossenen Beinen (So wie Axel in dem Video)

Halte so lange Du kannst . Hilfsmittel (wie z.B. Handstandklötze) sind nicht erlaubt!

Wir kann man das sehr kreativ umsetzen?

Beim Mixed Cup bilden eigentlich Jungs und Mädchen ein Team, wobei die Partner gelost werden. Heute haben wir nun keine Partner auslosen können, aber unsere  Tagesgewinner sind jeweils bester Junge und bestes Mädchen:
Mailin und Jorris,  Auf Platz 2 Finja und Nikolas gefolgt von Tewe und Pia S. 

Der Kreativbonus geht an die kleine Lina für kreatives Schummeln 🙂

Weitere Videos heute von Henrike, Darya und Umut.

(Videos in der Reihenfolge der Namensnennung)

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Bildernachweis:

Bild 3: by momosu_pixelio.de
Bild 6: by gänseblümchen_pixelio.de
Bild 10: by_Jorma Bork_pixelio.de
Bild 2,4,8 by Petra Bork_pixelio.de
Bild 7.: by_Marco Barnebeck(Telemarco)_pixelio.de
Bild 1 und 5 by_Claudia Hautumm_pixelio.de
Bild 9: by Daniela Baack_pixelio.de

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