Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Die Bewegung macht einfach Spaß und man merkt gar nicht wie man „tonnenweise“ die Kalorien verbrennt! Im Anschluss an die Zumba-Stunde (ab 20:00 Uhr) bietet Julia noch ein Bauch-Rücken-Workout an. Teilnahme ist kein Muss – aber auf jeden Fall eine gute Ergänzung! Vorbeikommen auch ohne Anmeldung möglich!

Übungsleiterin: Ramona Huppenthal 

Ort: Dienstag:  Sporthalle der Anne-Frank-Schule
Freitag:  Krohnsaal, Jagdschloss Malepartus

Zeit: Dienstag erste Gruppe 19:00 – 20:00 Uhr,  im Anschluss 20:00 – 20:30 Uhr Bauch / Beine / Po für alle, die noch mehr für die Muskelkräftigung tun wollen!

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