Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Die Bewegung macht einfach Spaß und man merkt gar nicht wie man „tonnenweise“ die Kalorien verbrennt! Im Anschluss an die Zumba-Stunde (ab 20:00 Uhr) bietet Julia noch ein Bauch-Rücken-Workout […]