Fitness für Frauen

Wir sind eine altersmäßig gut durchmischte Gruppe und treffen uns jeden Donnerstag  um 10.00 Uhr im Stadthaus. Mit Hilfe von Steppern, Tubes, Hanteln und Pilatesbällen trainieren wir uns fit. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen, um danach gut gelaunt in den Tag zu starten. Der Raum ist schon gut gefüllt, aber es darf trotzdem gerne mal bei uns reingeschnuppert werden.

Übungsleiterin: Frauke von Seelen

Ort:       Stadthaus, Raum 9

Zeit:     Donnerstag 10:00-11:00Uhr 

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